Le fil emmène les vertèbres,
une à une

Cette séance vous fera découvrir subtilement le mouvement des vertèbres. Pour sentir , amenez votre attention pendant les mouvements  et non une fois le mouvement fait. Laissez-vous porter par les indications , sans chercher à réussir : vous en aurez plus de bénéfice. Cette séance a été enseignée lors d’un atelier sur la colonne vertébrale: elle fait suite à une autre séance. En Feldenkrais il n ‘ y a pas de niveaux : vous rentrez dans un processus.

Bonne découverte, et pratique!