Cours de Feldenkrais Adulte

Cours hebdomadaires – durée 1 h

Des mouvements faciles , inhabituels pour plus de mobilité, d’aisance, de plaisir et de détente profonde. Des positions allongées sur le dos, sur les côtés, à plat ventre et aussi debout ou assis pour sortir des schémas liés à la gravité et pour un meilleur usage de soi.

Une pratique régulière est préférable, plus profitable une ou 2 fois par semaine.

Lundi à 12 h 15,

Lundi à 18 h 30       

Mercredi à 12 h 30,

Mercredi à 19 h          

Vendredi à 9 h  

“A chaque saison , j’élabore un programme nouveau en fonction des pratiquants anciens et les nouvelles personnes. De séances simples , nous allons vers la complexité de façon ludique. Le mouvement est métaphore de la vie, sentir, et agir sont liés pour une vie plus vivante”

Au Grenier du Corps, studio de Danse 2 rue des Tyrans Marseille 7ème : le lundi à 9 h , Feldenkrais pour danseurs et personnes déjà dans l’aisance du mouvement.