Ateliers de Feldenkrais

Prise de conscience par le mouvement

à ORLÉANS – CENTRE VAL DE LOIRE

Un samedi par mois de 14 h 30 à 17 h 30

Qu’est-ce qu’un atelier de Feldenkrais ?

Différente d’une gymnastique, la méthode Feldenkrais est une approche systémique, corporelle pour tous qui invite chacun à améliorer ses gestes, à modifier ses habitudes de mouvement pour un mieux-être.

Pendant les ateliers de Feldenkrais à Orléans, nous sollicitons la perception interne et externe de façon légère et attentionnée, sans recherche de réussite.

Le mouvement reflète l’image que nous avons de nous-mêmes; il est le plus court chemin pour retrouver une relation apaisée à soi-même.

Il ne s’agit pas d’apprendre à faire le bon mouvement, ou une technique particulière mais d’apprendre à « utiliser » le mouvement pour explorer les schémas de coordination, de respiration, d’action qui sont à la base de notre comportement.

Les mouvements sont issus de notre évolution en tant qu’espèce, et du développement moteur de l’enfance.

La « Prise de Conscience par le Mouvement » développe un état de corps entre veille et sommeil qu’on pourrait définir comme un état profond de disponibilité

Des ateliers animés par Nathalie Touaty

De mon expérience de l’enseignement du mouvement (J’étais danseuse contemporaine), depuis plus de 35 ans j’ai appris oh combien nous étions à la fois semblables et subtilement différents les uns des autres. L’écoute et l’observation des mouvements, des attitudes m’indiquent les variations et les stratégies à mettre en avant pour aider chaque personne à trouver son chemin.

L’enseignant est avant tout là -comme le disait ma directrice de formation Mme Myriam Pfeffer – pour montrer le chemin. Et non le faire à sa place. En Feldenkrais nous partons de là où est l’élève.

Ainsi je cherche à créer l’environnement qui amènera chacun à s’améliorer, s’ouvrir, apprendre et ne rien figer, dans une attitude exigente et bienveillante à la fois : un « être-avec »

Avant ou après chaque atelier , même jour ou le suivant, il y aura possibilité de recevoir une séance individuelle « Intégration fonctionnelle ».

Vous pouvez prendre rdv directement auprès de Nathalie par téléphone : 06 62 07 09 77

Les dates des ateliers 2023/2024

 

28 octobre de 14h30 à 17h30
L’équilibre postural : entre le bassin et la tête quelles relations ?

16 décembre de 9h30 à 12 h30 (attention horaire exceptionnel)
Se donner au sol: des pieds à la tête vers un meilleur équilibre postural

20 janvier 2024 de 14 h30 à 17h30
Le diaphragme , muscle de la relation entre le haut et le bas de nous-mêmes

2 Mars de 14h30 à 17h30
Les yeux (une des) de l’équilibre : voir et s’orienter

30 Mars de 14h30 à 17h30
L’équilibre émotionnel: savoir se détendre, être présent à soi et agir

27 avril de 14h30 à 17h30
La tête sur les épaules

1er juin de 14h30 à 17h30
Des ailes aux pieds

29 juin de 14h30 à 17h30
En mouvement Jouons de nos équilibres !

Où se déroulent exactement les ateliers Feldenkrais ?

à Orléans

Centre d’animation social La Madeleine
18 allée Pierre Chevallier
45000 Orléans

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S’inscrire :

– Merci de vous inscrire au moins 3 jours à l’avance.
Pour une 1ère inscription, merci de prendre contact avec la praticienne, Nathalie Touaty

au 06 62 07 09 77

Adhésion obligatoire : 25€, petit revenu: 10€

1 atelier : 45€

8 ateliers : 300€

Formulaire d’inscription :

    Choix de l'atelier
    28 octobre16 décembre de 9h30 à 12h3020 janvier2 Mars30 Mars27 avril1er juin29 juin

    Modalités de paiement
    Je suis adhérent-e 2023-2024 : je règle 45 €Je ne suis pas adhérent : je règle mon adhésion: 25€ , et l’atelier : 15€ + 45€Je suis adhérent-e et je règle 10 ateliers : 300€