Ateliers de Feldenkrais

Prise de conscience par le mouvement

à ORLÉANS – CENTRE VAL DE LOIRE

Un samedi par mois de 14 h 30 à 17 h 30

Qu’est-ce qu’un atelier de Feldenkrais ?

Différente d’une gymnastique, la méthode Feldenkrais est une approche systémique, corporelle pour tous qui invite chacun à améliorer ses gestes, à modifier ses habitudes de mouvement pour un mieux-être.

Pendant les ateliers de Feldenkrais à Orléans, nous sollicitons la perception interne et externe de façon légère et attentionnée, sans recherche de réussite.

Le mouvement reflète l’image que nous avons de nous-mêmes; il est le plus court chemin pour retrouver une relation apaisée à soi-même.

Il ne s’agit pas d’apprendre à faire le bon mouvement, ou une technique particulière mais d’apprendre à « utiliser » le mouvement pour explorer les schémas de coordination, de respiration, d’action qui sont à la base de notre comportement.

Les mouvements sont issus de notre évolution en tant qu’espèce, et du développement moteur de l’enfance.

La « Prise de Conscience par le Mouvement » développe un état de corps entre veille et sommeil qu’on pourrait définir comme un état profond de disponibilité

Des ateliers animés par Nathalie Touaty

De mon expérience de l’enseignement du mouvement (J’étais danseuse contemporaine), depuis plus de 35 ans j’ai appris oh combien nous étions à la fois semblables et subtilement différents les uns des autres. L’écoute et l’observation des mouvements, des attitudes m’indiquent les variations et les stratégies à mettre en avant pour aider chaque personne à trouver son chemin.

L’enseignant est avant tout là -comme le disait ma directrice de formation Mme Myriam Pfeffer – pour montrer le chemin. Et non le faire à sa place. En Feldenkrais nous partons de là où est l’élève.

Ainsi je cherche à créer l’environnement qui amènera chacun à s’améliorer, s’ouvrir, apprendre et ne rien figer, dans une attitude exigente et bienveillante à la fois : un « être-avec »

Avant ou après chaque atelier , même jour ou le suivant, il y aura possibilité de recevoir une séance individuelle « Intégration fonctionnelle ».

Vous pouvez prendre rdv directement auprès de Nathalie par téléphone : 06 62 07 09 77

 Les ateliers du samedi 2024/2025 :

« un corps réconcilié »

 

5 octobre de 14h30 à 17h30
Se réconcilier avec son dos

9 novembre de 14h30 à 17h30
Une colonne vertébrale souple et mobile

14 décembre de 14 h30 à 17h30
Se réconcilier avec sa respiration

11 janvier 2025 de 14h30 à 17h30
Une colonne vertébrale reliée au bassin et à la tête

8 février de 14h30 à 17h30
Des épaules sans tension

8 mars de 14h30 à 17h30
Bouger le regard, élargir le champ visuel

3 mai de 14h30 à 17h30
Des hanches souples pour mieux s’asseoir

24 mai de 14h30 à 17h30
Confort et alignement des hanches, genoux et pieds

21 juin de 14h30 à 17h30
Respiration et Voix

Où se déroulent exactement les ateliers Feldenkrais ?

à Orléans

Centre d’animation social La Madeleine
18 allée Pierre Chevallier
45000 Orléans

« 

S’inscrire :

– Merci de vous inscrire au moins 3 jours à l’avance.
Pour une 1ère inscription, merci de prendre contact avec la praticienne, Nathalie Touaty

au 06 62 07 09 77

Adhésion obligatoire : 25€, petit revenu: 10€

1 atelier : 45€

9 ateliers : 360€ (au lieu de 405€)

Formulaire d’inscription :

    Choix de l'atelier 5 octobre9 novembre14 décembre11 janvier8 Février8 Mars3 Mai24 Mai21 juin Modalités de paiement Je suis adhérent-e 2024-2025 : je règle 45 €Je ne suis pas adhérent-e, je règle 25€ et l'atelier 45€Je suis adhérent-e et je règle 9 ateliers : 360€