Stage bien-être & détente
dans la Drôme
Feldenkrais et Raquettes
à Saint-Agnan-en-Vercors
Du samedi 14 au jeudi 19 février 2026
6 jours d’activités, 5 nuits
Programme de la Semaine
Perpetuum Mobile vous propose un stage entre ressourcement et pratique « sportive ».
Des cours de la méthode Feldenkrais, chaque matin, et chaque fin de journée :
des séances pour libérer le mouvement, délier les articulations et se sentir prêt à marcher, à développer son pas.
Enseignés par Nathalie Touaty, praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 2004.
3 journées de randonnées sur le site de la réserve naturelle nationale des Hauts Plateaux du Vercors, à St-Agnan-en-Vercors, 22ème village inscrit comme réserve internationale du ciel étoilé.
– Nombre de places pour ce stage : 12 personnes maximum –
La pratique de
La Méthode Feldenkrais
La méthode Feldenkrais propose une pratique corporelle : La Prise de Conscience par le Mouvement (PCM).
Au travers de processus de mouvements, elle nous apprend à développer notre senti, à mettre en jeu toutes les parties du corps, à affiner le sens du mouvement, de la coordination, et de l’observation.
Nous adoptons un fonctionnement plus en accord à nous-mêmes.
Lors de ce stage bien-être, nous explorerons quelques relations essentielles des hanches avec le bassin, spécifique à la marche en raquettes qui change notre rapport gravitaire avec un pied plus large.
Pour qui ?
Cette pratique est adaptée à tous les publics, débutants comme pratiquants réguliers.
Le programme des
Randonnées
Toutes encadrées par Julien Tauran, accompagnateur en montagne et naturaliste
- Randonnée Raquettes au Font d’Urle : Plateau karstique, falaises, vues dégagées
- Randonnée Raquettes au Col du Rousset : piste forestière et pentes enneigées
- Randonnée « Sur les traces du loup » sur le plateau boisé d’Herbouilly : balade en forêts et clairières
et aussi…
- Randonnée nocturne : pistes et prairies ouvertes, initiation à l’astronomie, constellations et mythologie
Le programme pourra être modifié en fonction des conditions climatiques.
Pour qui ?
Pour un public en bonne santé, sans contre-indication médicale, en capacité de faire au moins 300m de dénivelé de niveau 1.
des professionnels passionnés
Ceux qui vous entourent sur ce stage
Nathalie Touaty
Praticienne Feldenkrais
Julien Tauran
Accompagnateur en montagne
Compris dans votre réservation
Détente et bien-être
Les espaces
Un grande salle d’activités indépendante se situe à 10 mètres des deux gîtes, d’un surface de 50 m2 est adaptée à des groupes de 8 à 15 personnes.
La cuisine
La plupart des aliments sont bio et les menus sont à orientation végétarienne, mais viande et poisson sont possibles. Vin inclus au repas du soir.
Les petits +
À la demande
Accès au sauna à infrarouge aux heures de mise en service.
Séances individuelles de Feldenkrais
Tarifs sur demande
Tarifs
780 €
Chambre double ou couple
SDB partagée
875 €
Chambre individuelle
SDB pour 2 personnes
10€ / jour
supplément
location raquettes et bâtons
Contact & Inscriptions :
NATHALIE TOUATY
Téléphone : 06 62 07 09 77
Mail : contact@perpetuumobile.fr
Les infos sur le lieu :
La salle de pratique : https://www.loasisduvercors.com/Stages
Les espaces communs : https://www.loasisduvercors.com/Le-Grand-Gite
Le sauna : https://www.loasisduvercors.com/La-Vernaison