Atelier du samedi : l’attention, la respiration, les yeux
Atelier du samedi :
Bouger Mieux, Se sentir -vivre- Mieux !
Le Samedi 09/04 de 9h45 à 13h :
« Atelier du samedi : l’attention, la respiration, les yeux »
Atelier hybride – en salle et en ligne !
« Le mouvement c’est la vie ! » n’est pas un adage vite énoncé : il signifie une pulsion première et primaire qui est en nous.
Quand le mouvement cesse en nous, quelque chose à l’extérieur s’arrête.
Un stress, un état anxieux et les freins apparaissent….Nous sommes tous anxieux, mais pas que …!!!
La méthode Feldenkrais, par le mouvement et la prise de conscience de nos schémas est une réponse aux états de stress, d’anxiété, installée ou passagère. Au cours de ces ateliers nous éclairerons autrement la relation à nous-mêmes. Nous laisserons parler la sagesse de l’apprentissage par le corps.
Par des séances où la sensation, l’intention et l’action se relie dans une attention nuancée, notre regard sur nous-mêmes s’élargit et un haut niveau de réparation, de régulation et d’amélioration se crée progressivement. Observer autrement, c’est déjà le début d’un changement de ces états. Au fur et à mesure nous renforçons notre potentiel d’action.
Tel un enfant qui joue et se développe…
Une question ? N’hésitez pas : contactez Nathalie Touaty au 06 62 07 09 77
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Tarifs des Ateliers :
L’atelier : 45€ , 50€ sans la carte Perpetuum Mobile
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