Atelier de Feldenkrais à Blois – Avril
Thème : Des bras qui dansent
Samedi 22 Avril 2023 de 14h30 à 17h30 :
C’est trouver la liberté des épaules vis à vis de la cage thoracique.Ce sont des bras qui se suspendent à celle-ci.
C’est retrouver toutes les potentialités des bras dans les actions quotidiennes :
nager, pousser dans ses mains et à travers les bras (comme dans certaines postures de yoga par exemple), atteindre un objet un peu loin, saisir, porter un enfant…
Les cours de Feldenkrais pour adultes
Différente d’une gymnastique la méthode Feldenkrais est une approche systémique, corporelle pour tous qui invite chacun à améliorer ses gestes, à modifier ses habitudes de mouvement pour un mieux-être.
Pendant une leçon de « Prise de Conscience par le Mouvement » nous sollicitons la perception interne et externe de façon légère et attentionnée, sans recherche de réussite.
Le mouvement reflète l’image que nous avons de nous-mêmes; il est le plus court chemin pour retrouver une relation apaisée à soi-même.
Il ne s’agit pas d’apprendre à faire le bon mouvement, ou une technique particulière mais d’apprendre à « utiliser » le mouvement pour explorer les schémas de coordination, de respiration, d’action qui sont à la base de notre comportement.
Les mouvements sont issus de notre évolution en tant qu’espèce, et du développement moteur de l’enfance.
La « Prise de Conscience par le Mouvement » développe un état de corps entre veille et sommeil qu’on pourrait définir comme un état profond de disponibilité
Nous ferons 3 séances « Prise de Conscience par le Mouvement » de la méthode Feldenkrais, avec une pause thé-café- biscuits.
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Une question ? N’hésitez pas : contactez Nathalie Touaty au 06 62 07 09 77 – contact@perpetuumobile.fr
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Tarifs des Ateliers :
L’atelier : 45€
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Lieu :
Centre de Yoga – Guillaume Tachon
66 Av. du Président Wilson
41000 Blois
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