Ateliers de Feldenkrais

Prise de conscience par le mouvement

à Blois (41)

Un samedi par mois de 14 h 30 à 17 h 30

Qu’est-ce qu’un atelier de Feldenkrais ?

Différente d’une gymnastique, la méthode Feldenkrais est une approche systémique, corporelle pour tous qui invite chacun à améliorer ses gestes, à modifier ses habitudes de mouvement pour un mieux-être.

Pendant les ateliers de Feldenkrais à Blois nous sollicitons la perception interne et externe de façon légère et attentionnée, sans recherche de réussite.

Le mouvement reflète l’image que nous avons de nous-mêmes; il est le plus court chemin pour retrouver une relation apaisée à soi-même.

Il ne s’agit pas d’apprendre à faire le bon mouvement, ou une technique particulière mais d’apprendre à « utiliser » le mouvement pour explorer les schémas de coordination, de respiration, d’action qui sont à la base de notre comportement.

Les mouvements sont issus de notre évolution en tant qu’espèce, et du développement moteur de l’enfance.

La « Prise de Conscience par le Mouvement » développe un état de corps entre veille et sommeil qu’on pourrait définir comme un état profond de disponibilité

Des ateliers animés par Nathalie Touaty

De mon expérience de l’enseignement du mouvement, depuis plus de 35 ans j’ai appris oh combien nous étions à la fois semblables et subtilement différents les uns des autres. L’écoute et l’observation des mouvements, des attitudes m’indiquent les variations et les stratégies à mettre en avant pour aider chauqe personne à trouver son chemin.

L’enseignant est avant tout là -comme le disait ma directrice de formation Mme Myriam Pfeffer – pour montrer le chemin. Et non le faire à sa place. En Feldenkrais nous partons de là où est l’élève.

Ainsi je cherche à créer l’environnement qui amènera chacun à s’améliorer, s’ouvrir, apprendre et ne rien figer, dans une attitude exigente et bienveillante à la fois : un « être-avec »

Les dates des ateliers

à Blois

Samedi  1er Octobre 2022
Mal au dos? Découvrez et améliorez la mobilité de la colonne vertébrale pour un dos plus sûr

Samedi 29  Octobre 2022
Le bassin et la puissance des mouvements

Samedi 26 Novembre 2022
Du bassin à la tête : une relation d’équilibre et d’ajustement postural

Samedi 17 Décembre 2022
Respirer : découvrez et améliorez la respiration

Samedi  28 janvier 2023
Bouger son regard!  Stress et Yeux : défaire un lien habituel

Samedi  25 février 2023
Des jambes légères suspendues au bassin

Samedi 25 mars 2023
La nuque et les épaules, soulager les douleurs

Samedi 22 avril 2023
Des bras qui dansent

Samedi 3 juin 2023
Respiration : d’autres chemins pour l’améliorer

Samedi 24 juin 2023
Se sentir vivant, comme un enfant : retrouvez le goût des grands mouvements

Où se déroulent exactement les ateliers Feldenkrais ?

Centre de Yoga – Guillaume Tachon

66 Av. du Président Wilson
41000 Blois

S’inscrire :

– 15€ pour l’adhésion à l’association

– 45 € pour un atelier

– 350 € les 10 ateliers

Formulaire d’inscription :

    Choix de l'atelier
    Samedi 1er Octobre 2022Samedi 29 Octobre 2022Samedi 26 Novembre 2022Samedi 17 Décembre 2022Samedi 28 janvier 2023Samedi 25 février 2023Samedi 25 mars 2023Samedi 22 avril 2023Samedi 3 juin 2023Samedi 25 juin 2023

    Modalités de paiement
    Je suis adhérent-e 2022-2023 : je règle 45 €Je ne suis pas adhérent : je règle mon adhésion, et l’atelier : 15€ + 45€Je suis adhérent-e et je règle 10 ateliers : 350€