Feldenkrais et méditation

Permettre par le Feldenkrais™ une méditation sans tensions. S’ouvrir et méditer en amitié avec soi-même.

Nous rendre vivant par la respiration et l’attention à soi, selon le Feldenkrais. Ouvrir des espaces de relations qui nous rapprochent de nous-mêmes. Nous glisserons vers la méditation “simplement assise”, sans chercher à méditer “sur”, ni “pour” un but. Retrouver l’essence de cette assise qui au Japon se nomme zazen : une assise (za), calme dans la vacuité (zen).

 Un stage proposé par Nathalie Touaty , praticienne-enseignante certifiée Feldenkrais™ et pratiquante du bouddhisme zen depuis 1988.

Dates et lieu : bientôt!