Aude

J’ai commencé les séances individuelles de feldenkrais suite à des
douleurs aiguës  de dos. Cela m’a fait beaucoup de bien et en 3
séances j’allais déjà bien mieux, Nathalie a réussi à changer le
schéma régulier qui s’installait dans mon corps en réponse au stress.
Un matin, je me suis réveillée en me disant que j’avais besoin de
m’occuper de moi, de faire quelque chose rien que pour moi, tout
allait très bien mais j’étais comme d’habitude dans un rythme très
soutenu et je sais par expérience qu’il vaut mieux anticiper
qu’attendre d’être en sale état….je fais du Shiatsu régulièrement
mais là je me suis tournée à nouveau vers le feldenkrais.
C’était très différent de d’habitude, sans aucune peur de réveiller
douleur ou angoisse, mon corps réagissait dans les mains de Nathalie
de façon beaucoup plus fluide, le mouvement était agréable et m’a même
surpris, je suis allée dans des chemins où je ne vais pas d’habitude;
et à la fin de la séance, quand Nathalie m’a demandé comment j’avais
ressenti la séance je lui ai répondu: “comme un cadeau”!
Pas besoin d’attendre d’être mal pour se faire du bien…..un
sentiment de paix avec soi même…