Atelier du samedi 2021-2022 :

Bouger Mieux, Se sentir -vivre- Mieux !

Le Samedi 25/09 de 9h45 à 13h :

« Mettre plus de qualité dans le mouvement, c’est mettre plus de qualité dans la vie. »

Ateliers en salle  ! 
Premier atelier de la saison! …Samedi 18 septembre de 9h45 à 13h
10 personnes en salle !
Atelier de 3 séances Feldenkrais « Prise de conscience par le mouvement »

Cette saison le thème est : Bouger Mieux, se sentir -vivre-mieux!

 » le mouvement c’est la vie! » n’est pas un adage vite énoncé: il signifie une pulsion première et primaire qui est en nous. Quand le mouvement cesse en nous, quelque chose à l’extérieur s’arrête.
Un stress, un état anxieux et les freins apparaissent….Nous sommes tous anxieux, mais pas que!!…
La méthode Feldenkrais, par le mouvement et la prise de conscience de nos schémas est une réponse aux états de stress, d’anxiété, installée ou passagère. Au cours de ces ateliers nous éclairerons autrement la relation à nous-mêmes. Nous laisserons parler la sagesse de l’apprentissage par le corps.
Par des séances où la sensation, l’intention et l’action se relie dans une attention nuancée, notre regard sur nous-mêmes s’élargit et un haut niveau de réparation, régulation et d’amélioration se crée progressivement. Observer autrement, c’est déjà le début d’un changement de ces états. Au fur et à mesure nous renforçons notre potentiel d’action.

« Le corps et l’esprit sont une même chose ,vue sur deux angles différents » Spinoza.

Se vivre en mouvement, simplement!
Tel un enfant qui joue et se développe…

Une question ? N’hésitez pas : contactez Nathalie Touaty au 06 62 07 09 77

>> Plus d’infos sur les ateliers du samedi 

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Tarifs des Ateliers :

L’atelier : 45€ , 50€ sans la carte Perpetuum Mobile

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Inscription :