Atelier du samedi – Janvier 2024
Se donner au sol et apprendre à se laisser respirer, le repos du diaphragme
Le Samedi 13 janvier de 9h45 à 13h :
Ateliers en salle ! Pensez à Réserver
12 personnes en salle !
Se laisser respirer, une autre façon de se relier à la respiration. Lors de cet atelier, nous explorerons des mouvements, qui engagent la respiration. Est-ce que respirer est exercer le travail du diaphragme? Certes mais pas uniquement.
Dans différentes pratiques corporelles ou techniques de kinésithérapie ( Yoga, méthode Mézières, la rééducation globale de Souchard) la respiration est liée à la posture.
En Feldenkrais nous privilégions le mouvement , nous cherchons des stratégies qui permettront de respirer aisément. Rendre conscient le rythme respiratoire, c’est déjà le modifier. La conscience vient mettre de la souplesse sur une fonction très liée aux émotions et aux affects.
Au travers des processus de mouvements, la Prise de Conscience par le Mouvement, chaque atelier du samedi viendra éclairer notre fonctionnement.
Nous laisserons parler la sagesse de l’apprentissage par le corps.
Nathalie Touaty
Une question ? N’hésitez pas : contactez Nathalie Touaty au 06 62 07 09 77
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Tarifs des Ateliers :
L’atelier : 45€ , 50€ sans la carte Perpetuum Mobile
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