Atelier du samedi – Janvier 2024

Se donner au sol et apprendre à se laisser respirer, le repos du diaphragme

Le Samedi 13 janvier de 9h45 à 13h :

Ateliers en salle  !  Pensez à Réserver
12 personnes en salle !

Se laisser respirer, une autre façon de se relier à la respiration. Lors de cet atelier, nous explorerons des mouvements, qui engagent la respiration. Est-ce que respirer est exercer le travail du diaphragme? Certes mais pas uniquement.

Dans différentes pratiques corporelles ou techniques de kinésithérapie ( Yoga, méthode Mézières, la rééducation globale de Souchard) la respiration est liée à la posture.

En Feldenkrais nous privilégions le mouvement , nous cherchons des stratégies qui permettront de respirer aisément. Rendre conscient le rythme respiratoire, c’est déjà le modifier. La conscience vient mettre de la souplesse sur une fonction très liée aux émotions et aux affects.

Au travers des processus de mouvements, la Prise de Conscience par le Mouvement, chaque atelier du samedi viendra éclairer notre fonctionnement.

Nous laisserons parler la sagesse de l’apprentissage par le corps.

 

Nathalie Touaty

Une question ? N’hésitez pas : contactez Nathalie Touaty au 06 62 07 09 77

>> Plus d’infos sur les ateliers du samedi 

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Tarifs des Ateliers :

L’atelier : 45€ , 50€ sans la carte Perpetuum Mobile

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Inscription :

    Choix de l'atelier
    23 Septembre21 Octobre18 Novembre9 Décembre13 Janvier17 Février16 Mars13 Avril25 Mai22 Juin

    Modalités de paiement
    Je suis adhérent-e 2023-2024 : je règle 45 €Je ne suis pas adhérent : je règlez votre adhésion, et l’atelier : 25€ + 45€Je règle sans adhésion : 50€

    Date

    13 Jan 2024
    Expired!

    Heure

    9:45 am - 1:00 pm

    Lieu

    Local Perpetuum Mobile
    Marseille
    Catégorie