Semaine : À bout de souffle
Semaine :
À bout de souffle
Du lundi du 12 au vendredi 16 juin, chaque matin de 7h45 à 8h45
Atelier en salle et en ligne !
Quel imaginaire du souffle vous évoque le titre du célèbre film de Godard?
Une course éperdue? Un désir de souffler? De garder votre souffle? D’insuffler une énergie?
Le contexte de la crise du covid-19 (qui nous avait -pour beaucoup- essoufflé-es. au sens propre et figuré) m’avait invité à créer cette semaine sur la respiration.
Après une 2ème édition, voici la 3ème édition! Elle se déroulera ce mois de juin chaque matin de 7h45 à 8h45.
Une semaine, chaque matin, pour nous réaccoutumer à respirer librement.
Nous sentirons notre schéma premier de respiration ( différent pour chacun-e), puis nous explorerons la respiration thoracique. Nous découvrirons que amener plus consciemment l’air dans les poumons réorganise un potentiel respiratoire mais aussi nous invite à une nouvelle verticalité.
En Feldenkrais nous n’avons pas l’intention d’exercer la respiration. Mais plutôt de retrouver ses appuis fonctionnels, de vivre sentir les relations de la respiration avec les différentes parties de nous-mêmes, de la vivre au travers du mouvement.
Remettre tout cela en jeu, en liberté!
Remettre tout cela en jeu, en liberté!
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Tarifs des Ateliers :
La semaine : 60€
Cours à l’unité :15€
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