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SUMMARY:Atelier du samedi – Octobre 2023
DESCRIPTION:Se donner au sol , retrouver les appuis nécessaires à une colonne vertébrale plus dynamique et moins tendue\nLe Samedi 21 octobre de 9h45 à 13h :\nAteliers en salle  !  Pensez à Réserver\n12 personnes en salle !\nPour beaucoup bouger signifie entraîner le mouvement par les bras et les jambes. Et s’il en était tout autrement.\nLa colonne vertébrale est au centre de tous nos mouvements. En relation avec le sol, sans lutter avec celui-ci, nous pouvons trouver les appuis aux différents mouvements et organisations de notre colonne vertébrale.\nRouler, passer du plat ventre au dos, s’incliner et découvrir que cela peut être un jeu d’enfant.\nLa colonne vertébrale avec sa musculature profonde est au centre de notre équilibre postural.\nLibérée de trop d’efforts et de tensions, elle devient un moteur du mouvement pour toute action.Pour cela lui donner des appuis vers le sol, avec l’espace va être essentiel: c’est ce que nous explorerons durant cet atelier avec 3 leçons de 3 prises de Conscience par le Mouvement ».\nLa méthode Feldenkrais nous invite à une connaissance de soi à travers le mouvement, et à une relation plus intime à nous-mêmes. C’est un processus qui nous permet des améliorations de nos mouvements au quotidien : être mieux assis, mieux debout, devenir plus souple et plus à l’aise dans nos corps. C’est aussi un processus qui vise l’amélioration de l’image de nous-mêmes: devenir plus complet et plus accordé-e à nous-mêmes.\nSous-jacent aux améliorations physiques, des processus liés au fonctionnement du cerveau amènent délicatement à une meilleure relation à soi-même, à l’espace et à l’environnement: le processus du dosage de l’effort, le processus de l’attention variée, le processus sensoriel…\nL’ensemble forme un tout qui nous amène vers un mieux-être. \nL’écologie de Soi devient une recherche: nous comprenons que nos manières d’agir sont moins rigides que nous le croyons. Nous nous découvrons plus grands que nous croyons et nous pouvons le penser aussi pour autrui.\nAu travers des processus de mouvements, la Prise de Conscience par le Mouvement, chaque atelier du samedi viendra éclairer notre fonctionnement.\nNous laisserons parler la sagesse de l’apprentissage par le corps.\n \nUne question ? N’hésitez pas : contactez Nathalie Touaty au 06 62 07 09 77\n>> Plus d’infos sur les ateliers du samedi  ( https://perpetuumobile.fr/ateliers-du-samedi/ )\n_______________________________\nTarifs des Ateliers :\nL’atelier : 45€ , 50€ sans la carte Perpetuum Mobile\n_______________________________\nInscription :\n\n\n \n\n\n\n Your Website (required).ssp-user{display:none!important} Votre nom (obligatoire)\n     \n\n Votre prénom (obligatoire)\n     \n\n Téléphone (obligatoire)\n     \n\n Votre adresse de messagerie (obligatoire)\n     \n\nChoix de l'atelier\n28 septembre19 octobre7 décembre18 janvier1er février15 mars12 avril17 mai14 juin \n\nModalités de paiement\nJe suis adhérent-e 2024-2025 : je règle 45 €je souhaite adhérer, je règle 27€ l'adhésion et l'atelier 45€je suis adhérent.e, je règle les 9 ateliers : 360€je ne suis pas adhérent-e, je règle 50€\n\nMessage Supplémentaire\n\n\n\n\n\n
URL:https://perpetuumobile.fr/agenda/atelier-du-samedi-octobre-2023/
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