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SUMMARY:Retraite Feldenkrais et randonnée 2023 – COMPLET
DESCRIPTION:Un moment détente dans la Drôme\n6 jours / 5 nuits / 6 jours d’activité\nanimé par Nathalie Touaty du dimanche 16 au vendredi 21 juillet 2023 inclus\n\nProgramme de la Semaine\nCe programme de 6 journées est consacré à des séances de Feldenkrais et à la découverte de beaux itinéraires de raquettes au coeur et aux environs du vallon classé de La Jarjatte.\nPraticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, Nathalie Touaty  ( https://perpetuumobile.fr/nathalie-touaty/ )est praticienne Feldenkrais depuis 2004.\nElle a une certification internationale. Elle est praticienne JKA pour enfants aux besoins spécifiques.\nAncienne danseuse contemporaine, elle propose des séances où la qualité du mouvement importe plus que son exercice formel. Elle vous accompagne dans votre recherche pour une maîtrise accrue de vos potentiels dans l’objectif d’un mieux être au quotidien.\nLe Feldenkrais\nLa méthode Feldenkrais est une pratique corporelle : la Prise de Conscience par le Mouvement\n(PCM). Nous apprenons à développer et à remettre en jeu toutes les parties de notre corps. La\nméthode affine notre sens du mouvement, notre coordination, l’observation de nos capacités.\nNathalie Touaty guide chacun dans son potentiel : le but est une écoute de soi plus fine, une\nconnaissance du fonctionnement propre à chacun, la recherche d’une plus grande liberté corporelle.\nPour qui ?\nCette pratique est adaptée à tous les publics, débutants comme pratiquants réguliers.\nTous les publics, le Feldenkrais peut concerner des sportifs de haut niveau en recherche de\nprogression comme des personnes confrontées à des difficultés motrices liées à l’âge ou à des\naccidents de la vie.\nEn savoir + : https://perpetuumobile.fr/la-methode-feldenkrais/ ( https://perpetuumobile.fr/la-methode-feldenkrais/ )\n\nRandonnée\nLes sorties encadrées par deux Accompagnateurs en Montagne. Elles sont organisées en deux\ngroupes pour que chacun puisse marcher à sont rythme.\nNous découvrirons :\n• Le vallon de La Jarjatte, site classé au panorama spectaculaire.\n• Les alpages du Haut-Buëch, avec leurs brebis et leurs premières odeurs de la lavande fine.\n• Les hameaux de Lus avec leurs fontaines, vieux canaux, prairies de fauche émaillées de clapiers…\nQuelle difficulté ?\nMis à part la première sortie qui est commune à tous, les randonnées sont organisées en deux\nniveaux avec deux Accompagnateur en Montagne : Niveau 2 (facile) et niveau 3 (moyen).\nJean-Marc Jacquet est Accompagnateur en Montagne. Il conçoit et encadre la majorité des séjours\nou en confie la conduite à des collègues locaux. Il a une connaissance fine des montagnes locales et\naime faire partager l’histoire du pays, les origines géologiques de ces reliefs spectaculaires, la\nrichesse du milieu naturel…\nAu cœur du vallon\nSpectaculaires formations géologiques qui nous imposent leurs millions d’années, la complexité de leur formation, leurs richesses écologiques… : partons découvrir le vallon de La Jarjatte !\n\n\nHébergement et Restauration\n• Chambres de 2 ou individuelles.\n• Salle de bain et sanitaire pour 2 ou 3 suivant l’occupation de la maison.\n• Literie fournie.\n• Linge de toilette non fourni.\n• Repas maison à base de produits frais et locaux.\n• Repas végétariens, sans gluten, sans lactose possibles.\nNous contacter au préalable.\n \n\n\nTarifs\n638 € : chambre à deux, SDB-WC privative.\n710 € : chambre individuelle, SDB-WC pour 2 personnes\n\nAcompte : 30% du prix du séjour à la réservation\nPar CB : télépaiement au 04 92 58 52 88\nPar Chèque à : Gîte de la Jarjatte, 450 route de la Plaine La Jarjatte, 26620 Lus la Croix-Haute\nAssurance optionnelle* : 3,65 % du séjour Coût de l’assurance (chambre double) : 10,20 €\nCoût de l’assurance (chambre seule) : 11,30 €\nLes options bien-être\n25 € : accès au sauna et bain nordique pendant les horaires de mise service.\n60€ séance individuelle « Intégration Fonctionnelle »\nInclus\n• 4 pensions complètes.\n• 1 demi-pension\n• Les taxes de séjour\n• L’encadrement et les animations décrites.\nNon-Inclus\n• Le vin à table.\n• Les consommations supplémentaires.\n• L’assurance annulation.\n• L’option : bain nordique et sauna : 25 € la séance\n\nInfos Pratiques\n\n\nLieu et Rendez-Vous\nDébut du séjour : dimanche 16 Juillet arrivée à 14 h30\nFin du séjour : Vendredi 21 Juillet à 11h\n\nAccès Train et Voiture\nTrain : gare de Lus la Croix-Haute\nVoiture : D1075\nCoordonnées gps du gîte : 44.674177, 5.756920\n\nContact\nNATHALIE TOUATY / 06 62 07 09 77\ncontact@perpetuumobile.fr\nJE TÉLÉCHARGE LE PROGRAMME PDF\nInscriptions terminées\n\n\n
URL:https://perpetuumobile.fr/agenda/stage-feldenkrais-et-randonnee-2023-drome/
CATEGORIES:Stage Long
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