Feldenkrais et méditation

Permettre par le Feldenkrais™ une méditation sans tensions. S’ouvrir et méditer en amitié avec soi-même.

Nous rendre vivant par la respiration et l’attention à soi, selon le Feldenkrais. Ouvrir des espaces de relations qui nous rapprochent de nous-mêmes. Nous glisserons vers la méditation « simplement assise », sans chercher à méditer « sur », ni « pour » un but. Retrouver l’essence de cette assise qui au Japon se nomme zazen: une assise (za), calme dans la vacuité (zen).

 Un stage proposé par Nathalie , praticienne-enseignante certifiée Feldenkrais™ et pratiquante du bouddhisme zen depuis 1988.

Stage les 9 et 10 juin 2018

Samedi : 10 h – 13 h, 14 h 30 – 17 h 30            Dimanche: 9 h 30 – 12 h 30

Un stage : 75€ adhérents,  non-adhérents: 80€