Les Ateliers du Samedi

De 9 h 30  à 13 h, à Marseille, le Feldenkrais™

Les ateliers du Samedi vous permettent de pratiquer 3 séances variées « Prise de conscience par le Mouvement » pour  approfondir au travers d’un thème, votre pratique hebdomadaire, ou pour découvrir la méthode Feldenkrais™. 

20 janvier :Vers le Feldenkrais™ : la pratique de la « Prise de conscience par le Mouvement », nous invite à une façon nouvelle de concevoir le rapports entre corps et cerveau, à nous sentir et nous situer différemment dans le monde. Cet atelier vous invite à comprendre comment la méthode Feldenkrais peut vous aider. 

17 février : une colonne vertébrale vivante, découvrir sa mobilité et agir sur le mal de dos.

14 avril : stabilité et équilibre.

26 mai : « Mettre plus de qualité dans le mouvement, c’est mettre plus de qualité dans la vie. » disait Moshe Feldenkrais. Cet atelier vous propose de rencontrer les principes de la méthode Feldenkrais™, et de découvrir dans l’expérience corporelle comment se construit la qualité de tout mouvement.

23 juin : A travers le Feldenkrais™, découvrir comment améliorer notre relation à soi- même, à l’environnement, à l’autre , par des expériences somatiques qui mettent en jeu le corps, son anatomie, des objets. La perception est mise en mouvement entre notre propre intériorité et l’environnement. L’attention à soi y sera développée, pour une relation bienveillante à soi et aux autres.

Atelier du samedi : 40€ , 45 € sans la carte Perpetuum Mobile